MORNING BLISS
Här uppe på loftet är det perfekt att rulla ut en yoga matta och ha ett Yin pass! Har lovat mig själv att börja göra det varje morgon eller kväll. Yin yoga är det bästa! Man gör inte de typiska yoga poserna utan det är mer meditation och längre stretch övningar. Har ni aldrig gått på Yin yoga så gör det! Ge det några gånger så kommer ni älska det! Har verkligen blivit mer avslappnad och stressar inte upp mig lika lätt! Jag som kan få högt blodtryck och brukar ta medicin mot detta behöver inte ta det lika ofta vilket är så skönt!